ఒక్క సెల్ఫీ చాలు ..! The Sensational Magazine

ఒక్క సెల్ఫీ చాలు ..!

పరిమళం వాడని వారితో పోలిస్తే వాడే మహిళలు చాలా ఆత్మవిశ్వాసంతో కనిపిస్తారని ఓ అధ్యయనం చెపుతోంది . కాబట్టి మీకు బాగా నచ్చిన పరిమళాన్ని కొద్దిగా చల్లుకోండి .అది మనసును ఆహ్లాదబరితంగా చెయ్యడమే కాదు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది .

నిరాశ ఆవరించినప్పుడు వంగిపోయి కూర్చుంటాం . కానీ అలా చేయకండి . నిటారుగా కూర్చోండి .దానివల్ల ఆలోచనల్లోనూ ఓ స్పస్టత వస్తుంది .మానసిక సాంత్వనా కలుగుతుంది .

ఇలాంటి సమయంలో మీకు ఆప్తమిత్రురాలితో కాసేపు గడిపేలా చూసుకోండి .తన మీ సమస్యను తగ్గించి మళ్ళీ మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో ముందుకు సాగేందుకు తోడ్పడుతుంది .

ఓ సెల్ఫీ తీసుకొని .ధాన్ని facebook ఇన్ స్టాగ్రామ్ లోనో పోస్ట్ చేయండి .దాన్ని కాసేపు చూస్తూ గడిపేయండి .అలా చూడటం వల్ల తెలియకుండానే ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుందని మానసిక నిపుణులు అంటున్నారు .

కొన్ని ఊహలు ఎంతో బాగుంటాయి ఏదైనా ఓ లక్ష్యం సాధించి గుర్తింపు తెచ్చుకుంటున్నాట్లు ,వ్యాయామాలు చేసి బాగా సన్నబడినట్లు .

ఇలా ఎన్నో ఊహలు మనల్ని ఆనందంలోకి నెట్టిస్తాయి ఆత్మన్యూనతకు గురైనప్పుడు అలాంటివి ఊహించుకోండి .అవి సానుకూల ధృక్పథాన్ని పెంచడమేకాడు ..ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అంధిస్తుంధి

Labels